mercredi 8 décembre 2021

 Manolo Running Coach

Los presento ahora una nueva web sobre el running y el entrenamiento:

Manolo running Coach.  Se trata como su título lo indica de una web sobre el entrenamiento en running para todos los niveles y todas la distancias.


Laurent Colas de su verdadero nombre propone más de 220 páginas sobre el entrenamiento  que se utiliza con la VAM velocidad máxima aeróbica:

  • Planes entrenamiento footing
  • Planes entrenamiento 5/10 km
  • Planes entrenamiento media maratón
  • Planes entrenamiento maratón
  • Planes entrenamiento 100 km
  • Planes entrenamiento Cross
  • Planes entrenamiento pista
  • Planes entrenamiento pretemporada
Buen entrenamiento a Todos

 

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